Lifestyle-Equalizer

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Markiere Deine guten und schlechten Gewohnheiten und gib einige nützliche Informationen an, damit wir Dir zeigen können, worauf Du achten solltest!

Markiere deine gesunden Gewohnheiten!

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Markiere deine ungesunden Gewohnheiten!

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Essgewohnheiten

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Die ideale Vitamin- und Mineralstoffzufuhr für dich:

Das Ergebnis ist nur informativ, es kann Dir ungefähr sagen, welche Vitamine und Mineralstoffe Du möglicherweise ergänzen musst oder wovon Du wahrscheinlich bereits genug zuführst. Wenn die Spur nach links zieht, lies ein wenig über das Thema nach und versuche die Stoffe zu ergänzen. Wenn es nach rechts zieht, dann ist wahrscheinlich alles in Ordnung, aber überlege, ob die zugeführte Menge nicht vielleicht schon zu hoch ist. Letzteres ist zum Beispiel bei Salz besonders wichtig.