Migräne sind schreckliche Kopfschmerzen, die vielen Menschen das Leben schwer machen. Seit langem werden verschiedene Therapien erforscht, die potenziell die Schwere von Migräneattacken und deren Häufigkeit reduzieren können. Man würde gar nicht denken, dass bestimmte Mikronährstoffe den Krankheitsverlauf maßgeblich beeinflussen können.

Eine 2021 veröffentlichte Metaanalyse fasste die Ergebnisse von Studien zusammen, die die Wirksamkeit einer Vitamin-D-Ergänzung bei der Migränebehandlung untersuchten.

Während der Forschungen wurde festgestellt, dass die Anzahl der Migräneanfälle infolge der Ergänzung signifikant abnahm, im Durchschnitt um fast 3 pro Monat, und die Kopfwehtage um eineinhalb Tage weniger wurden. Die Teilnehmer absolvierten auch einen Test, um ihren durch Migräne verursachten Leistungsverlust einzuschätzen, und die Ergebnisse davon waren ebenfalls positiv.

Es wäre nicht leicht, all die verschiedenen Krankheiten aufzulisten, die mit einem Mangel an Vitamin D in Verbindung gebracht werden können, aber es sieht so aus, dass man Migräne zu dieser umfangreichen Liste auch hinzufügen könnte.